TRX: características y como usarlo

Plancha TRX

Uno de los materiales más útiles para el trabajo con el propio peso corporal son las correas de suspensión, más conocidas como TRX. Con ellas, como ya os expliqué en la entrada del Deporte en casa, se puede trabajar todo el cuerpo y solo necesitamos una puerta para colocarlas. Si preferimos entrenar en un parque … Leer más